Freegje jo jo ôf oer wichtige boarnen fan kollagen? Fiskkollagen stiet definityf boppe de list.
Wylst d'r foardielen binne ferbûn mei alle dierkollagenboarnen, is it bekend dat fiskkollagenpeptiden de bêste absorption en biobeskikberens hawwe fanwegen har lytsere partikelgrutte yn ferliking mei oare dierkollagens, wêrtroch't se anty-oksidant-powerhouses binne. Biobeskikberens is heul wichtich, om't it foar in grut part de effektiviteit bepaalt fan elke fiedingsstof dy't jo ynnimme.
Fiskkollagen wurdt oant 1,5 kear effisjinter yn it lichem opnommen en hat superieure biobeskikberens oer bovine of porcine kollagenen. Om't it effisjinter wurdt opnomd en rapper yn 'e bloedstream komt, wurdt it beskôge as de bêste kollagenboarne foar medyske doelen.
It fermogen fan fiskkollagen om makliker troch ús lichems op te nimmen is te tankjen oan syn legere molekulêre gewicht en grutte, wêrtroch it kollagen op in heger nivo kin wurde opnomd troch de darmbarriêre yn 'e bloedstream en troch it lichem droegen. Dit liedt ta kollagensynteze yn 'e gewrichtsweefsels, bonken, hûddermis en in protte oare essensjele lichemssystemen.
Om't wy de dielen fan 'e fisk dy't kollagen befetsje (benammen hûd en skalen) net oanstriid hawwe om te iten, is it meitsjen fan selsmakke fiskstock of oanfolling mei kollagen it folgjende bêste ding.
Post tiid: Aug-10-2022